Van dieetmentaliteit naar intuïtief eten.
Ontdek alle trajecten en producten hieronder.
DE WEG NAAR INTUÏTIEF ETEN (EN LEVEN)
FOOD, MIND & BODY TRAJECT
Een intensief (individueel) traject op jouw maat.
Ben jij er klaar voor om het diëten achter je te laten en alles te leren over intuïtief eten?
Hier werken we aan een gezonde mindset rond voeding en lichaam; je laat de dieetcultuur achter je, leert de signalen van je lichamen respecteren, omgaan met emotioneel eten en nog zo veel meer.
Liever persoonlijke 1:1 begeleiding, op je eigen tempo met een online cursus of beide? Kies wat voor jou past!
FOOD & FEELINGS
Food & Feelings is een online videocursus dat je alles leert om op een gezonde manier om te gaan met emotioneel eetgedrag.
Eet je vaak zonder fysieke honger? Gebruik je eten vaak als troostmiddel? Kan je soms moeilijk stoppen met eten, ook al ben je verzadigd?
Dan is deze cursus interessant voor jou.
.png)
MINDSETKAARTEN
voor elke dag.
Een prachtige set van 43 kaarten gevuld met affirmaties en oefeningen die je elke dag helpen bij het verbeteren
van je relatie met FOOD, MIND & BODY.
Neem dagelijks een kaart en neem de boodschap tot jou. Laat het bijvoorbeeld deel uitmaken van je ochtend- of avondritueel.
CONFIDENCE COACHING
1:1 coaching voor diëtisten
Je bent diëtiste en je voelt aan dat je geen cliënten meer op dieet wilt zetten? Hoe zet je de stap naar intuïtief eten? Hoe breng je de visie van intuïtief eten over in je praktijk?
Ik ben jouw sidekick die 100% in jou gelooft en je helpt waar nodig!
RESERVEER JE GRATIS KENNISMAKING
Misschien moeten we gewoon eens kennismaken?
Boek je gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek in via de agenda tool.
Liefst op een donderdag, maar indien niet mogelijk kan een andere dag ook.
Hi, ik ben Alessia!
Gecertificeerd intuïtief eten (kinder)diëtiste, spreker en auteur van 'Bye Bye Dieet'.
Met veel passie help ik jou een gezonde relatie opbouwen met voeding. Stap per stap leer ik je hoe je je lichaam kan vertrouwen én respecteren zodat je nooit nog hoeft te diëten.
Persoonlijke begeleiding of cursussen?
Het kan allebei!
Daarnaast kan je ook als diëtist(e) bij mij terecht met al je vragen en casussen om met meer zelfvertrouwen de visie van intuïtief eten over te brengen op je cliënten.
