top of page
Alessia Couvreur
Schaduw van vrouw. op doek

Eten voelt als een oneindige strijd en je zit slecht in je vel?

Ik begeleid je naar een gezonde relatie met voeding en lichaam.

Welkom!

Hi, ik ben Alessia!

Gecertificeerd intuïtief eten (kinder)diëtiste, spreker en auteur van 'Bye Bye Dieet'.

 

Als gecertificeerd intuïtief eten diëtiste ben ik lid van de Intuïtief Eten commissie.

Met veel passie help ik jou een gezonde relatie opbouwen met voeding en lichaam. Leer je lichaam vertrouwen én respecteren zodat je nooit nog hoeft te diëten. Resultaat: vrijheid rond voeding, véél meer rust en een gezond lichaamsbeeld.

Ik bied zowel persoonlijke begeleiding als online cursussen aan die je op eigen tempo kan volgen.

Op dinsdagnamiddag vind je mij in Lier, bij praktijk Sion. Op woensdag, donderdag en vrijdag kan je hier online of wandelconsultaties (Wilrijk) inplannen.


Daarnaast kan je ook als diëtist(e) bij mij terecht met al je vragen en casussen om met meer zelfvertrouwen de visie van intuïtief eten over te brengen op je cliënten.

The Mindset Dietitian

K.R. - vrouw - 40j

"Ik heb nog geen seconde spijt gehad dat jij en de visie van intuïtief eten op mijn pad gekomen zijn. Het is het eerste jaar dat ik aan de feesttafel ga zitten zonder zorgen.
Een groot verschil tegenover vroeger!"

Gratis gids!

De eerste stappen bij emotioneel eten.

E-book emotioneel eten

In deze gratis download haal ik drie zaken aan die (bijna) altijd aan de basis liggen van emotioneel eetgedrag.

Vul je naam en e-mailadres in en je krijgt meteen toegang!

PERSOONLIJKE BEGELEIDING

1:1 CONSULTATIES

Online, wandelsessies in Wilrijk of in Lier

Ben je op zoek naar persoonlijke begeleiding rond intuïtief eten voor jezelf of je kind? Consultaties gaan door in Lier bij groepspraktijk Sion, online of al wandelend in het park in Wilrijk.

Na iedere sessie ontvang je een uitgebreide samenvatting en besproken oefeningen via mail. 

 

Je bent heel welkom voor een eerste gratis kennismakingsgesprek. Reserveer deze via de 'Maak Afspraak' knop.

Alessia Couvreur

ONLINE CURSUSSEN

Alles over intuïtief eten en meer!

Werkboek van The Mindset Dietitian

FOOD, MIND & BODY TRAJECT

Food & Feelings cursus over emotioneel eten.

Cursus over emotioneel

eten en eetbuien.

FOOD & FEELINGS

Content instagram (2).png

MY BODY, MY FRIEND

COMING SOON:

Naar een gezond lichaamsbeeld.

WEBSHOP

IMG_1131.jpg

Het boek: BYE BYE DIEET

Een gesigneerd exemplaar van mijn boek

+ 10 bonusaudio's

Schermafbeelding 2023-01-19 om 16.12.36.png

MINDSETKAARTEN voor elke dag

Set van 43 kaarten met affirmaties en oefeningen rond het thema intuïtief eten.

The Mindset Dietitian podcast

Over intuïtief en emotioneel eten, zelfzorg, mindset, mentale gezondheid en zo veel meer. Met gasten zoals Karolien Olaerts, Stefanie Baert, Elisabeth Van Lierop, Rolinde Demeyer...

Te beluisteren via jouw favoriet podcastkanaal.

Podcast cover.png
Schermafbeelding 2023-01-19 om 16.28.32.png

Confidence Coaching 
Traject

1:1 coaching voor professionals.

Hoe breng je intuïtief eten over naar je cliënten? Hoe creëer je een aanbod dat mega interessant is voor je cliënten en goed voelt voor jou?

Tijdens de 1 op 1 coaching sessies voor professionals overlopen we samen je vragen en casussen zodat je er met meer vertrouwen en een prachtig aanbod staat.

Lezingen & Workshops

Op zoek naar een (online) spreker voor jouw event?

Ik geef héél graag lezingen en workshops over intuïtief eten, gezonde voeding, de waarheid over je gewicht en meer.

Contacteer me gerust met je voorstel via mail: alessia@themindsetdietitian.be 

IMG_6057.jpg
bottom of page